poziom cukru

Pomijajac teorie Montignac rzeczywiscie najlepiej jest jesc 5-6 posilkow dziennie w rownych odstepach czasu, bo zapewniaja staly poziom insuliny i aminokwasow we krwi, oraz reguluja przemiane materii. organizm nie jest zmuszony do magazynowania zapasow - jak to czyni podczas zadkich, obfitych posilkow. Co do jazdy na rowerku rano - masz wtedy [...]

niech przejdzie tak stopniowo jak opisałes. niestety nie znam kogokolwiek co tak robil ale znam jedną osobe co przestrzegała diety którą Ci podałem wyżej i poziom cukru we krwi był zadowalający można powiedzieć wręcz sie uformował. wspomniałes też że Twój tata ma dosyc wysoką aktywność fizyczną TO BARDZO WAŻEN GDYŻ RUCH MA DUŻE ZNACZENIE U OSÓB [...]

[...] powinno byc mięso. Białek z ryżu,czy platkow nie licze do puli bialka. Mario 857-Głód podczas redukcji to sprawa normalna,ale mysle,że jak spozywasz 6 posilków dziennie to poziom cukru powinien byc ustabilizowany i nie powinno byc napadów "wilczego głodu"Pomagaja też platki owsiane na sniadanie ,które maja ropuszczalny blonnik i bardzo [...]

Nie jestem endokrynologiem tylko dietetykiem bowiem wyniki nie należą do najlepszych, to jest to o czym wspominałem na poprzednich stronach. Masz wysoki poziom cukru we krwi, a ''zaawansowane'' zaburzenie gospodarki insulinowo-glukozowej może szerzyć spusztoszenie w ustroju. Hiperglikemia koreluje również z cholesterolem i ryzykiem rozwoju chorób [...]

takie pytanie: kawa wplywa na poziom cukru we krwi, podwyzsza go , wiec kiedy nalezaloby ja pic aby nie zaszkodzilo jakos ? ma wplym na insulinoopornosc ? miedzy posilkami, do poludnia , po poludniu ? zalezy mi na jej wlasciwosciach termogennych , spalajacych tluszcz. . wiem ze podnosi kortyozl choc nei wiem w jakich dawkach, ale przydalby mi sie [...]

[...] herbaty "Gonseen"? Gonseen oddziałując na limbiczne systemy mózgu zmienia nasz stosunek do jedzenia, stymuluje pracę hormonów, reguluje przemianę materii, obniża poziom cukru we krwi, a tym samym zapotrzebowanie na słodycze. Trzeba zauważyć, że zmieniając stosunek do stresów, pacjent zaczyna kontrolować swój apatyt i nie biegnie do [...]

[...] Jednak w jednym z poradników dotyczących układania diety wyczytałem, że dobrze jest przed i po treningu zjeść trochę ww o wysokim ig razem z ww o niskim ig aby wysoki poziom cukru się trzymał podczas treningu. Pisało również, że zero tłuszczu przed treningiem... co do po- to zapomniałem. Później jeszcze się pobawię z tą dietą [...]

[...] kobiety jest wrażliwy a kobiety mającej problemy natury hormonalnej (PCOS, także chora tarczyca, która "rozwala" po cichu układ hormonalny kobiecy) muszą bardziej uważać co trafia na talerz... życie... Co do insulinooporności - zbadaj sobie poziom cukru we krwi na czczo. Jesli będzie podwyższony to warto wtedy zrobić krzywą cukrową i insulinową.

[...] czynny udział w pracy serca jak tez w aktywnym transporcie kwasów tłuszczowych, uwolnionych z tkanki tłuszczowej jak tez spożytych w posiłku. L- karnityna pomaga obniżyć poziom cholesterolu, oraz normalizuje przemiany kwasów tłuszczowych w ludzkiej wątrobie. L – arginina i l – ornityna - aminokwasy funkcyjne biorące czynny [...]

Chodzi o to, że mam za niski poziom tkanki tłuszczowej i szkodzi to mojemu zdrowiu. Od zawsze mam niski poziom tkanki tłuszczowej, ale przez to, że ćwiczę już przeszło rok jest bardzo niski (13%). Przez to straciłam miesiączkę i lekarz powiedział mi, że jak tkanka tłuszczowa się zwiększy to powinno wszystko wrócić do normy. Jestem też chora [...]

[...] wydzielanie insuliny czyli transoprtera w tym wypadku kreatyny glukoza ma to samo dzialanie (rowniez nasila jej wydzilanie) lecz takze dostarcza ww oraz podnosi znacznie poziom cukru we krwi ogolnie chodzi tutaj tylko i wylacznie o transport kreatyny - a w porownaniu z glukoza - wypada calosciowo moim zdaniem lepiej jesli nie wezmiesz ani [...]

[...] glukozy na trzustkę, a wtedy silny wyrzut insuliny może doprowadzić do hipoglikemii. Przy stosowaniu miksu krearyny, tauryny i węglowodanów zróżnicowanych, typu Carbo, hipoglikemia nie grozi, gdyż, wprawdzie wpływ na insulinę jest równie silny, ale wolniej wchłanialne węglowodany zapewniają w miarę stały poziom cukru we krwi. S. Ambroziak

Malo ww ,glownie z cukrow, niestabilny poziom cukru we krwi przez nierownomierne ich rozlozenie

[...] Ładowanie węglowodanami jest uzasadnione w dietach low carb i ketogenicznych, gdzie dochodzi do uszczuplania glikogenu. czysto teoretycznie po 7 dniach diety spada poziom cukru we krwi skąd taka czysta teoria ? co przyczynia sie po jakims czasie do spowolnienia wytwarzania hormonow T3 oraz T4 przez tarczyce tak wiec czy dorym pomyslem [...]

btw. nie tylko węgle ale tłuszcz i białko również ponoszą poziom cukru we krwi, kto nie wierzy niech sprawdzi glukometrem z kolei po wprowadzeniu samych aminokwasów do obiegu również wzrasta poziom insuliny

[...] Insulina zabija jeśli się nic nie zje. 5iu jest do przeżycia, ale 25 dla niektórych już nie. 1 iu spala ok. 12 g zjedzonego cukru (mniej więcej 1 łyżeczka), żeby obniżyć poziom cukru we krwi o 40 mg/dl potrzeba ok. 1 iu. Norma u ludzi to 60-100 mg/dl. Im więcej dajesz insuliny i pokrywasz to jedzeniem tym bardziej się otłuszczasz. Jeśli [...]

Wyglada mi na hipoglikemie . Proponuje zacząć od zrobienia krzywej cukrowej . W ten glukometr bym nie wierzył . Wpływ na spadek poziomu cukru we krwi ma nieplanowany, przedłużony lub forsowny wysiłek fizyczny. U osób, które nie są cukrzykami, hipoglikemia może być również spowodowana napięciem nerwowym i stresem. Te dwa czynniki stymulują [...]

[...] glikemia na czczo to 60–99 mg/dl (3,4-5,5 mmol/l), w 2 godzinie testu doustnego obciążenia glukozą glikemia poniżej 140 mg/dl (7,8 mmol/l). Za normoglikemię, czyli poziom cukru we krwi u zdrowego człowieka, przyjmuje się przedział 80–120 mg%. Niższe stężenie glukozy oznacza hipoglikemię. Zmieniony przez - Mr.Ban w dniu 2012-03-29 [...]

chodzi mi bardziej aby czerpać energię z tłuszczów a nie z węglowodanów ze względu na poziom cukru we krwi.

a może Phillsulinie nagle poziom cukru spadł?